Châm cứu bấm huyệt từ lâu đã không còn xa là với mọi người. Một trong những tác dụng của phương pháp này được đông đảo mọi người đón nhận đó chính là điều trị bệnh mất ngủ. Vậy, châm cứu điều trị mất ngủ có những thông tin liên quan nào? Những thông tin được đề cập sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.
Các triệu chứng mất ngủ
Không thể phủ nhận giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta bởi nó giúp phục hồi thể chất và tinh thần sau thời gian học tập và làm việc mệt mỏi trong ngày. Chính vì thế mà tình trạng mất ngủ thường khiến nhiều người lo sợ khi mắc phải.
Mất ngủ được xem là một tình trạng rối loạn giấc ngủ gồm có: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, cảm thấy mệt mỏi khi ngủ và thường tỉnh dậy vào giữa đêm mà không thể quay lại giấc ngủ. Các triệu chứng của mất ngủ cụ thể có thể kể đến như:
- Không thể ngủ hoặc thường thức dậy giữa giấc vào ban đêm.
- Dậy quá sớm, cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày hoặc buồn ngủ, kém tập trung.
- Không cảm thấy thoải mái hoặc phục hồi tinh thần khi vừa ngủ dậy.
- Có cảm giác khó chịu, trầm cảm hoặc thường xuyên lo lắng về giấc ngủ và các vấn đề khác trong cuộc sống.
>>> Xem thêm: Trường hợp nào nên châm cứu?
Nguyên nhân dẫn tới mất ngủ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ, chính vì thế bạn rất dễ gặp phải tình trạng này. Một số nguyên nhân cụ thể của căn bệnh này có thể kể đến như:
- Sự áp lực của cuộc sống xung quanh khiến não bạn phải hoạt động quá nhiều. Đồng thời sự căng thẳng hoặc chấn thương cũng được xem là tác nhân dẫn đến tình trạng trên.
- Có thói quen ngủ kém bởi sử dụng những thiết bị điện tử trước khi ngủ, có sự hoạt động thể lực quá sức trước khi ngủ, có môi trường ngủ không thoải mái và nhiều tác nhân gây cản trở giấc ngủ.
- Sử dụng quá nhiều thức ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ và khiến chúng gây khó chịu khi nằm. Đồng thời ăn sát giờ ngủ cũng gây ợ nóng, trào ngược khiến khó chịu cơ thể, không ngủ được.
- Lịch trình múi giờ bị thay đổi và gây gián đoạn nhịp sinh học của cơ thể, từ đó gây mất ngủ.
- Có các bệnh mãn tính bao gồm các cơn đau mãn tính, ung thư, bệnh tim, bệnh Parkinson, Alzheimer, cường giáp và trào ngược dạ dày thực quản.
- Tuổi tác cao hoặc ít sự vận động thể chất, giao tiếp với xã hội.
Tác dụng của phương pháp châm cứu chữa mất ngủ
Việc châm cứu bấm huyệt chữa mất ngủ có tác động trực tiếp lên các huyệt vị, từ đó giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giúp giải quyết các sự tắc nghẽn, kiện tì hoặc dưỡng tâm, từ đó mang lại tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả.
Không chỉ vậy, chữa mất ngủ bằng châm cứu còn giúp giải phóng các chất giúp sản sinh các hormone như serotonin giúp thúc đẩy giấc ngủ. Đồng thời chúng cũng tạo ra các cung phản xạ gây buồn ngủ, làm loại bỏ các triệu chứng trằn trọc, khiến bạn khó ngủ khi về đêm.
Chữa mất ngủ bằng châm cứu còn tác động lên hệ thần kinh, giúp kích thích quá trình tạo ra hormone endorphin nội sinh. Những hormone này mang đến tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng một cách hiệu quả và còn giúp người bệnh dễ dàng thả lỏng cơ thể hơn, từ đó đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.
Bên cạnh đó, châm cứu còn được xem là biện pháp trị liệu hiệu quả mà không có sự xâm lấn, không gây tác dụng phụ hoặc đau đớn cho bệnh nhân. Đồng thời chúng cũng giúp tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể, khiến không chỉ điều trị chứng mất ngủ mà còn tăng cường sức khỏe rất hiệu quả.
Việc sử dụng châm cứu điều trị mất ngủ được xem là phương pháp đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu, chính vì thế chúng đảm bảo mang lại hiệu quả chỉ trong 1- 2 liệu trình và hoàn toàn an toàn đối với bệnh nhân. Đặc biệt, bệnh nhân khi sử dụng phương pháp này sẽ tránh được sự phụ thuộc vào thuốc khi điều trị.
>>> Xem thêm: Điều quan trọng trước khi thực hiện châm cứu
Trường hợp chỉ định và chống chỉ định dùng châm cứu chữa mất ngủ
Mặc dù phương pháp này thực sự đem lại hiệu quả và an toàn cho người bệnh, tuy nhiên chúng cũng có một số trường hợp chỉ định và chống chỉ định cụ thể như:
Chỉ định sử dụng đối với những:
- Bệnh nhân có tình trạng mất ngủ không tổn thương về thực thể, không rõ nguyên nhân cụ thể.
- Trường hợp mất ngủ liên quan đến các hội chứng suy nhược mạn.
Chống chỉ định với những:
- Người bệnh mắc những chứng ưa chảy máu
- Những vùng da châm có viêm nhiễm hoặc lở loét.
- Những người có bệnh lý ngoại khoa cần sự ưu tiên về cấp cứu trước.
Các huyệt để bấm huyệt châm cứu chữa mất ngủ
Để quá trình châm cứu bấm huyệt chữa mất ngủ được diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn, bác sĩ sẽ dựa vào từng thể bệnh mà sử dụng những huyệt khác nhau. Điều này là bởi tình trạng mất ngủ không đến từ một nguyên nhân nhất định mà rất có thể là bởi các nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số phương huyệt thường được sử dụng để châm cứu mang lại tác dụng tích cực cho người bệnh:
- Bệnh mất ngủ đến bởi tâm huyết hư: thường sẽ thực hiện châm cứu ở các huyệt nội quan, tâm du, thần môn, cách du, huyết hải, trung đô và thái xung.
- Bệnh mất ngủ đến bởi tâm- tỳ bị suy yếu: thường sẽ thực hiện châm cứu ở các huyệt tam âm giao, nội quan, tâm du, thái bạch, cách du và túc tam lý.
- Bệnh mất ngủ đến bởi tâm- thận bất giao: thường sẽ thực hiện châm cứu ở các huyệt tâm âm giao, khí hải, quan nguyên, thận du và thái khê.
- Bệnh mất ngủ do can huyết hư: thường sẽ thực hiện châm cứu ở các huyệt cách du, tam âm giao, can du, huyết hải và thái xung.
- Bệnh mất ngủ do thận âm hư- can và đởm hỏa vượng: thường sẽ thực hiện châm cứu ở các huyệt quan nguyên, tam âm giao, thận du, thái xung, tả bách hội, khí hải và khâu hư.
- Bệnh mất ngủ do vị khí không thể điều hòa: thường sẽ thực hiện châm cứu ở các huyệt thiên đột, thiên khu, tam âm giao, túc tam lý, trung quản, thái bạch, tỳ du, vỵ du và nội quan.
Bên cạnh các huyệt thường gặp kể trên, tùy vào các nguyên nhân mất ngủ khác nhau cùng với tình trạng bệnh nhân mà bác sĩ có thể bổ sung thêm vào quá trình trị liệu một số những huyệt đạo khác để nâng cao hiệu quả.
Lưu ý quan trọng khi thực hiện châm cứu để chữa mất ngủ
Để quá trình châm cứu bấm huyệt chữa mất ngủ đạt được hiệu quả tối đa, bệnh nhân cần phải tuân theo một lộ trình đầy đủ, không được bỏ phương pháp giữa chừng khi chưa đạt được mong muốn. Bởi vì đây là phương pháp y học cổ truyền, chính vì thế hiệu quả chúng mang lại thường từ từ và tốn nhiều thời gian. Chính vì thế đòi hỏi bệnh nhân theo phương pháp này cần phải kiên trì trong suốt quá trình điều trị.
Ngoài ra, để tránh được các tác dụng phụ hoặc để tăng cao quá trình điều trị bệnh, bệnh nhân cũng nên lưu ý một số vấn đề như sau:
- Nên trang trí phòng ngủ một cách thoải mái, mang lại cảm giác an toàn, tự nhiên cho người bệnh. Các yếu tố về ánh sáng, nhiệt độ và sự yên tĩnh cũng nên được chú trọng là thiết lập.
- Nên thực hiện các bài tập thể dục, yoga nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể trước khi đi ngủ. Bạn có thể thử tắm nước ấm hoặc thực hiện các bài mát xa để giúp đem lại chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
- Không nên tiếp tục nằm trên giường khi không thể ngủ được mà nên tìm các biện pháp giúp thư giãn đầu óc, tạo sự dễ chịu để dễ đi vào giấc ngủ.
>>> Xem thêm: 5 loại hình châm cứu được ứng dụng phổ biến nhất hiện nay
Bên cạnh những lưu ý trong quá trình thực hiện phương pháp, hiệu quả mà châm cứu đem lại còn phụ thuộc vào tay nghề và các thiết bị hỗ trợ. Một trong những đơn vị chuyên cung cấp vật tư, thiết bị y tế, có cả thiết bị châm cứu tại Hà Nội được đông đảo mọi người tin tưởng lựa chọn chính là Thiết bị y tế Thiên Hà.
Đến với chúng tôi, quý khách không chỉ có thể trải nghiệm những dòng sản phẩm hiện đại, chất lượng được nhập khẩu chính hãng mà còn nhận được chế độ phục vụ chuyên nghiệp. Tại đơn vị, hầu như quý khách có thể tìm thấy các thiết bị y tế phục vụ cho nhiều nhu cầu khám chữa bệnh khác nhau với đủ các giấy tờ đi kèm. Không chỉ vậy, mức giá thành sản phẩm còn luôn được đơn vị cung cấp với mức phải chăng để san sẻ nỗi lo về kinh tế trong quá trình điều trị bệnh.
Chính vì thế, khi quý bệnh viện, phòng khám, cơ sở y tế và các cá nhân có nhu cầu chọn mua thiết bị hỗ trợ quá trình châm cứu bấm huyệt hoặc các loại thiết bị y tế, hãy liên hệ với chúng tôi thông qua các phương thức sau:
- Văn phòng giao dịch: P.918 Tòa nhà VP3, Bán đảo Linh Đàm, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
- Hotline: 0904.785.968
- Email: thienha@thienhamedical.com.vn
- Website: www.thienhamedical.com.vn
Xem thêm các thiết bị y tế chính hãng được cung cấp bởi Thiên Hà tại đây!
